Sérénité intérieure
Ces sessions d’étude m’ont réellement apporté une grande lumière, une grande ouverture, une grande sérénité intérieure tant ce qui a été dit résonnait fort en moi. Secouée de l’intérieur mais vraiment positivement ! À ne pas en croire mes yeux et mes oreilles tant c’était fluide et plein d’évidence. Merci beaucoup, car voir arriver tout cela sur un plateau, sur mon canapé…c’est vraiment de l’OR !
Libérateur
« Je sens vraiment cette libération qui se fait et le bien-être après le cours, et le fait de mettre cet accent sur ces 3 clés que tu transmets toi et toute ton équipe qui est ta signature, comme tu le dis, je sens une autre dimension dans la pratique et après. »
Remerciements
« Première séance en ligne aussi pour moi mais assurément pas la dernière ! Tous mes remerciements pour ce rendez-vous à la fois collectif et intime. La séance ne va pas s’arrêter pour moi à la fin de la rencontre ! »
C’est une rencontre avec l’essentiel
Avec cette approche du yoga, je comprends ce que c’est que d’être en mouvement conscient, de me sentir bouger de l’intérieur. C’est une rencontre avec l’essentiel.
Un accompagnement bienveillant
Le dynamitage salutaire de l’esthétisme de la posture, qu’elle soit physique ou psychologique. L’énoncé clair et précis du travail à effectuer pour retrouver son véritable centrage, un accompagnement bienveillant et lucide sur toutes les subtilités fondamentales de la pratique sans lesquelles une profonde compréhension est impossible.
Le contenu est dense, enrichissant et très clair
Le programme d’étude de la posture en ligne de Marc est une référence sur les Asana(s). Le contenu est dense, enrichissant et très clair. Ce programme devient vite un guide précieux.
Merci beaucoup pour ce programme
Merci beaucoup pour ce programme, ce format, ces videos des 46 postures, si bien présentées par Melanie, c’est précieux de voir comment sont prises et tenues ces postures classiquement et de pouvoir y revenir. J’apprecie énormément tout le soin et les détails qui y sont présentés par Marc ,que ce soit sur la prise de la posture, la respiration, le placement correct des mains, des doigts.
Les vidéos sont concises, sobres et claires
Le programme des 46 postures de référence est un vade-mecum que je cherchais depuis longtemps. Les vidéos sont concises, sobres et claires. Le livre en est le reflet et permet de construire une séance de yoga facilement. C’est très réfléchi et sans blabla. Bravo Vicitra.
J’ai compris que le Yoga n’est pas élitiste
Ce programme comprend de façon détaillée les postures traditionnelles. Il nous fait prendre conscience de « la fonction » que chacune d’elle nourrit. En pratiquant avec la « fonction » des postures, le yoga devient adaptable à chacun. J’ai ainsi pu me l’approprier et l’enseigner pleinement. J’ai compris que le Yoga n’est pas élitiste.