Notre formation en Yoga Thérapie

Accédez à des solutions simples et spécifiques pour améliorer votre santé par le Yoga

Maitrisez tous les outils de la Yoga Thérapie

Après avoir acquis une compréhension des principaux maux physiques selon la Yoga Thérapie, vous apprendrez à sélectionner et à adapter les outils du Yoga à la problématique rencontrée.
Cyphose, lordose, scoliose

Sciatique, hernie discale, lumbago

Problèmes articulaires (arthrose,…)

Hernies inguinale, hiatale, ombilicale

Troubles du sommeil, problèmes respiratoires et nausées

Faiblesses musculaires, raideurs

Bénéfices du programme Yoga Thérapie

Découvrez la logique thérapeutique selon le Yoga
Vous aurez accès aux 4 grandes étapes de la thérapie par le Yoga permettant d’adapter et d’appliquer tous les outils du Yoga à la problématique rencontrée qu’elle soit physique ou mentale.

Souffrance aiguë

Dans cette phase, il s'agit de traiter des souffrances aiguës comme les blocages articulaires, les crises d'arthrose ou les lumbagos. Le repos est privilégié pour permettre au corps de récupérer naturellement.

Apaisement de la souffrance

À cette étape, la souffrance s'apaise, mais la personne reste fragile. En douceur, on commence à solliciter la zone douloureuse avec des postures spécifiquement choisies pour créer des micro-mouvements. Cela marque le début d'un retour à la liberté de mouvement.

Retour à l'aisance

À ce stade, la personne ne souffre plus et a retrouvé une certaine aisance dans le mouvement. Elle est prête à reprendre ses activités quotidiennes et professionnelles. Cette phase est centrée sur la "rééducation" où les postures sont choisies pour corriger la cause du problème, préparant ainsi à des postures principales qui renforcent cette correction.

Renforcement musculaire

Dans cette dernière étape, la personne est reposée et rééquilibrée, prête à entamer le renforcement musculaire. La pratique exige plus d'endurance et cible spécifiquement la zone affaiblie. Cette phase vise à consolider la guérison et à renforcer la zone affectée.

Surmontez vos conflits émotionnels

Après avoir compris les mécanismes subtils des conflits émotionnels, leurs effets sur notre santé selon le Yoga, vous apprendrez à les surmonter.
Vous recevrez un enseignement dédié au mental et à la santé émotionnelle pour apprendre à :
Identifier les conflits émotionnels

Développer les ressources afin de surmonter les conflits émotionnel.

Vaincre vos croyances limitantes et développer votre intelligence intuitive

Une vague de guérison

Ils s'en sont sortis avec le programme Yoga Thérapie de chez Vicitra.

Devenez indépendant avec votre santé

Vous aurez accès aux notions essentielles vous permettant de faire un diagnostic complet de votre état mental, physique et émotionnel.
Je vous transmettrai l’art de la construction d’une séance de Yoga à visée thérapeutique.

Yoga Thérapie

En rejoignant ce programme, vous avez accès à 4 types de sessions.

Formations

20 modules pour un total de 120h d'enseignement.

Des pratiques

18 pratiques guidées de respirations et de méditations pré-enregistrées.

Des experts

6 conférences d'experts pour approfondir le programme de formation.

Replays en ligne

Accès illimité à tous les replays

59€ /mois

15 jours d'essai gratuit | Abonnement sans engagement

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