Rejoignez-nous dans le programme Cohérence pour une expérience de Yoga en ligne qui répond à vos besoins, où que vous soyez, sans les contraintes des déplacements.
Nous vous offrons un accompagnement quotidien pour votre bien-être physique et mental, directement depuis chez vous.
Nos cours de Yoga en ligne offrent bien plus qu’une simple vidéo impersonnelle.
Nous sommes là en direct pour vous, vraiment présents, prêts à vous soutenir, à vous corriger, à vous encourager à chaque étape de votre pratique.
En suivant le programme Cohérence, vous expérimentez une mise en pratique régulière du yoga qui contribue à renforcer votre corps, à améliorer votre flexibilité et à favoriser une meilleure posture.
Grâce à la pratique constante du yoga, vous bénéficiez d'une meilleure gestion de vos émotions. Le yoga favorise la détente, l'apaisement de l'esprit et vous aide à faire face au stress et aux défis émotionnels de la vie quotidienne.
Vous profitez de la présence et de l'expertise des instructeurs de yoga du programme Cohérence. Leur accompagnement vous permet de développer une pratique régulière et structurée, vous guidant vers une évolution personnelle et spirituelle.
Le programme Cohérence vous encourage à cultiver la régularité et la discipline dans votre pratique du yoga. Cette discipline se reflète également dans d'autres aspects de votre vie, favorisant ainsi votre croissance personnelle et votre développement global.
Apprentissage des subtilités de la pratique du Yoga sur le plan physique, respiratoire et mental afin de bénéficier d’une vraie expérience Yogique lors des cours en ligne.
Souplesse et tonicité musculaire, tout en favorisant une meilleure amplitude respiratoire et en développant l’état de centrage.
Pensés pour les dos fragiles, les enchaînements favorisent l’état de centrage tout en assurant un assouplissement et un réalignement de la colonne vertébrale.
Des postures relaxantes et des étirements doux à travers lesquels la maîtrise progressive du souffle donne accès au lâcher-prise et le retour à soi.
Des efforts respiratoires poussés pour renforcer la présence mentale et apaiser les émotions.
En rejoignant ce programme, vous avez accès à :
14 séances en ligne du lundi au dimanche
Accès illimité sans inscription
5 thématiques de séances
Présentation des grands principes Yogiques
1 stage d’1h toutes les 6 semaines
Accès sans inscription
Avec le programme « Cohérence », vous allez enfin pouvoir pratiquer quotidiennement, comprendre tous les outils du Yoga et comment les appliquer pour ainsi accéder à votre cohérence !
Anne-Sophie
1er cours de Yoga en ligne
Puissant et inspirant
Caroline
Pratiquante régulière
Une chance
Samuel
Pratiquant régulier
Encore Merci
Josette
Pratiquante de cours en ligne
Une source d’évolution
Claude
Enseignant de Yoga
Une belle découverte
Henri
Pratiquant régulier
Gratitude
Karine
Pratiquante de cours en ligne
Simple et efficace
Michèle
1er cours de Yoga en ligne
Une première
Claude
Pratiquant Régulier
Libérateur
Isabelle
1er cours de Yoga en ligne
Remerciements
Pierre
Pratiquant régulier
Nouvelle sensation
Angela
Artiste peintre
Je n’ai plus mal au dos
Laurent
Pratiquant régulier
Il se crée vraiment quelque chose
Diana
Psychomotricienne
C’est une rencontre avec l’essentiel
Françoise
Thérapeute
Je sens mon corps plus libre
