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Notre formation en Yoga Thérapie

Accédez à des solutions simples et spécifiques pour améliorer votre santé par le Yoga
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Maitrisez tous les outils de la Yoga Thérapie

Après avoir acquis une compréhension des principaux maux physiques selon la Yoga Thérapie, vous apprendrez à sélectionner et à adapter les outils du Yoga à la problématique rencontrée.
Cyphose, lordose, scoliose

Sciatique, hernie discale, lumbago

Problèmes articulaires (arthrose,…)

Hernies inguinale, hiatale, ombilicale

Troubles du sommeil, problèmes respiratoires et nausées

Faiblesses musculaires, raideurs

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Bénéfices du programme Yoga Thérapie

Découvrez la logique thérapeutique selon le Yoga
Vous aurez accès aux 4 grandes étapes de la thérapie par le Yoga permettant d’adapter et d’appliquer tous les outils du Yoga à la problématique rencontrée qu’elle soit physique ou mentale.

Souffrance aiguë

Dans cette phase, il s'agit de traiter des souffrances aiguës comme les blocages articulaires, les crises d'arthrose ou les lumbagos. Le repos est privilégié pour permettre au corps de récupérer naturellement.

Apaisement de la souffrance

À cette étape, la souffrance s'apaise, mais la personne reste fragile. En douceur, on commence à solliciter la zone douloureuse avec des postures spécifiquement choisies pour créer des micro-mouvements. Cela marque le début d'un retour à la liberté de mouvement.

Retour à l'aisance

À ce stade, la personne ne souffre plus et a retrouvé une certaine aisance dans le mouvement. Elle est prête à reprendre ses activités quotidiennes et professionnelles. Cette phase est centrée sur la "rééducation" où les postures sont choisies pour corriger la cause du problème, préparant ainsi à des postures principales qui renforcent cette correction.

Renforcement musculaire

Dans cette dernière étape, la personne est reposée et rééquilibrée, prête à entamer le renforcement musculaire. La pratique exige plus d'endurance et cible spécifiquement la zone affaiblie. Cette phase vise à consolider la guérison et à renforcer la zone affectée.

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Surmontez vos conflits émotionnels

Après avoir compris les mécanismes subtils des conflits émotionnels, leurs effets sur notre santé selon le Yoga, vous apprendrez à les surmonter.
Vous recevrez un enseignement dédié au mental et à la santé émotionnelle pour apprendre à :
Identifier les conflits émotionnels

Développer les ressources afin de surmonter les conflits émotionnel.

Vaincre vos croyances limitantes et développer votre intelligence intuitive

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Une vague de guérison

Ils s'en sont sortis avec le programme Yoga Thérapie de chez Vicitra.
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Devenez indépendant avec votre santé

Vous aurez accès aux notions essentielles vous permettant de faire un diagnostic complet de votre état mental, physique et émotionnel.
Je vous transmettrai l’art de la construction d’une séance de Yoga à visée thérapeutique.

Yoga Thérapie

En rejoignant ce programme, vous avez accès à 4 types de sessions.

Formations

20 modules pour un total de 120h d'enseignement.

Des pratiques

18 pratiques guidées de respirations et de méditations pré-enregistrées.

Des experts

6 conférences d'experts pour approfondir le programme de formation.

Replays en ligne

Accès illimité à tous les replays

59€ /mois

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15 jours d'essai gratuit | Abonnement sans engagement

Nos abonnés témoignent

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Carlo

Kiné et ostéopathe

J’ai améliorer ma souplesse

Dès mes 20 ans, j’ai pratiqué beaucoup de sport (vélo, course à pied, ski…), parfois en compétition. Je suis venu au yoga à 50 ans, pour contrer des raideurs naissantes et améliorer ma souplesse. Mais j’ai obtenu bien plus : j’ai retrouvé un niveau de performances que je n’avais plus depuis bien longtemps. Je récupère plus vite. Et ça, « seulement » grâce à ma pratique quotidienne du yoga tel que tu l’enseignes, avec cette respiration si particulière. Ça s’explique physiologiquement et là, je le vis pleinement.
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Anne

Chef d'entreprise

C’est un bénéfice incroyable

Quand je fais une semaine de yoga vinyassa, mon corps réagit par des courbatures. Avec le yoga tel que Vicitra le propose mon corps réagit par le calme. Le calme mental aussi. Un calme qui s’est infiltré en moi par le diaphragme, par la respiration. C’est un bénéfice incroyable.
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Augusta

Retraitée

Des résultats au bout de 15 jours

La yogathérapie telle que l’enseigne Marc, ce sont des petits mouvements simples, avec une intention particulière à mettre. Au bout de 15 jours de pratique, j’avais déjà des résultats. Aujourd’hui, je me lève le matin comme une jeune fille.
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Jean-Marc

Enseignant de sport

Exercices simples, subtiles et efficaces

Les exercices proposés en yoga thérapie sont simples, subtiles et efficaces. Et ils sont adaptables, y compris auprès d’un public de sportifs.
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Angela

Artiste peintre

Je n’ai plus mal au dos

Je pratique matin et soir depuis quelques semaines et je n’ai plus mal au dos… du tout ! Ça marche très très bien. J’ai transmis ça aussi autour de moi et les résultats sont exceptionnels.
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Jean

Ostéopathe

C’est une cure de jouvence

À cause d’une pratique du sport intensive (haltérophilie, course à pied, ski), j’étais tout cassé à 40 ans. J’ai alors fait du yoga, du tai chi, du qi gong pendant 20 ans pour retrouver la souplesse de mon corps. En vain. Et là, au bout de 3 jours de cours, en alliant respiration profonde et des postures simples, mon corps se délivre. C’est une cure de jouvence.
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Sylvie

Enseignante de sport

Nourrissant, stimulant et très percutant

Je suis le programme Yoga Thérapie que je trouve très nourrissant, stimulant, très percutant. J’apprécie beaucoup la façon dont c’est enseigné, la simplicité, la concision et la clarté.
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Valérie

Pratiquante régulière

Je suis beaucoup plus calme

Depuis que je pratique ces séances de yoga thérapie, j’ai changé. Je suis beaucoup plus calme, j’ai l’impression d’être plus en phase avec moi-même, j’ai plus de discernement. Ça me fait un bien fou.
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Pierre

Menuisier

Marc fait vraiment du sur-mesure

Avec le programme Yoga thérapie, j’ai pu acquérir une forme de discipline et une grande rigueur dans ma pratique quotidienne. J’ai pu mettre en place des exercices spécifiques, adaptés aux problématiques physiques que je rencontre en ce moment. Ça soulage des douleurs que je n’avais pas pu éteindre avec des kinés ou des ostéos. Marc fait vraiment du sur-mesure.
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Nathalie

Pratiquante régulière

Les résultats étaient là en très peu de temps

Je me suis construit une pratique adaptée à mes besoins et je sens clairement une amélioration au niveau articulaire, au niveau souplesse, un centrage plus conséquent. Les résultats étaient là en très peu de temps. Ça motive à rester disciplinée et à poursuivre les efforts !
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Pascale

Pratiquante régulière

Beaucoup de sérieux dans les enseignements

J’ai trouvé dans le programme thérapie de bons conseils pour mon dos, en particulier vis-à-vis des sciatalgies et des hernies que j’ai pu connaître. Il y a à la fois beaucoup de sérieux dans les enseignements théoriques et beaucoup d’engagement dans les pratiques proposées.
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Laurent

Pratiquant régulier

Je vois vraiment la différence

L’intérêt des séances yoga thérapie proposées, c’est qu’elles sont à la fois « sur-mesure » et très courtes : 10, 15 minutes. Au bout de 3 semaine de pratique quotidienne, je vois vraiment la différence. Je retrouve de la liberté de mouvement. Je le conseille vraiment.
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Françoise

Pratiquante régulière

Je ne peux plus m’en passer

“L’ essayer c’est l’adopter” !! depuis mon stage en Ardèche en juillet 2023 je me suis engagée avec Marc pour son enseignement et je ne peux plus m’en passer. Dès le matin, mon énergie est fluide grâce à des postures d’étirement qui me prennent 10 mn ou à une séance en ligne qui me ré-aligne en totalité (j’ai une prothèse de hanche depuis 2019) Merci à toi et à ton équipe.
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Céline

Enseignante de Yoga

Pratique simple et accessible

En tant que prof, je vois autour de moi de plus en plus de personnes qui bénéficient de tes enseignements et de cette pratique simple et accessible que tu proposes en yoga thérapie. Les techniques sont accessibles et demandent “juste” un peu d’efforts et de la discipline (une pratique quotidienne pendant 15 minutes – bien moins de temps que ce qu’on passe sur les réseaux, non ?). Les évolutions sont évidentes, profondes, bluffantes et émouvantes.
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Peggy

Enseignante de Yoga

C’est bluffant

L’ étude de yoga thérapie en ligne transforme mon enseignement. Je regarde mes élèves et je comprends leur besoin principal. Petit à petit je vois des changements qui ont lieu. Merci, tout cela est un don pour moi. C’est bluffant.
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Patricia

Pratiquante régulière

Grâce à ses soins, elle a pu remarcher

Handicapée par une fibromyalgie, Patricia était en fauteuil roulant quand elle a rencontré Philippe Pire. Grâce à ses soins, elle a pu remarcher et retrouver un travail mais elle continuait à souffrir énormément. Puis elle est venue à un stage et a bénéficié d’une séance adaptée de yoga thérapie et a commencé à la pratiquer quotidiennement. Au bout de dix jours, elle arrêtait les anti-douleurs et anti-inflammatoires qu’elle consommait depuis plus de 30 ans.
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Dr Pascal Ananian

Chirurgien

Ces souffrances lombalgiques sont derrière moi

Déjà adolescent, je souffrais de lumbagos réguliers. À la quarantaine, j’ai eu une sciatique qui a évolué pour devenir totalement invalidante. Au point que je ne pouvais plus ni conduire, ni travailler – je suis médecin. La souffrance était quasi-permanente. J’ai connu une errance médicale de plusieurs mois, jusqu’à rencontrer un kiné qui suivait la méthode Mézières. Il m’a fait faire des étirements, du gainage et des respirations profondes. Puis j’ai découvert le yoga et la Yoga thérapie de Vicitra qui sont dans le même ligne que cette méthode. En 2-3 semaines d’efforts, j’ai pu reprendre le travail, retrouver le sommeil et même recommencer le surf. J’ai ensuite pratiqué la yoga thérapie comme Marc la propose. Je maintiens ma séance quotidienne pour consolider mon dos. Ces souffrances lombalgiques sont derrière moi.
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Sofia

Pratiquante régulière

Les exercices font un bien fou

J’avais des douleurs chroniques dans le dos, les épaules, des disques aplatis au niveau lombaire, j’avais mal au talon d’Achille… J’avais du mal à marcher depuis deux ans. Après ma consultation avec Marc et Philippe, je me suis mise à pratiquer au quotidien ma séance de 20 minutes de respirations, d’étirements, quelques postures… Au bout de 3 semaines, je ne ressentais plus aucune gêne. Les exercices font un bien fou. Quand les douleurs disparaissent, on a l’envie de continuer. Ça fait partie de notre journée, comme se laver les dents ou se faire un café. C’est naturel.
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Anne

Enseignante de Yoga

Ce programme s’adresse vraiment à tous

Le programme Yoga Thérapie est d’une qualité exceptionnelle. La façon dont Marc enseigne, sa clarté, sa précision, sa générosité et les experts dont il s’entoure apportent une richesse incomparable. Il faut souligner aussi que ce programme s’adresse vraiment à tous. Pas uniquement aux personnes qui enseignent le yoga, aux ostéopathes ou aux kinés. A tous.
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Françoise

Thérapeute

Je sens mon corps plus libre

J’ai compris, lors de la pratique de Yoga Thérapie, que même un travail très centré sur le corps pouvait amener à un gain de liberté de conscience. Je sens mon corps plus libre, plus équilibré, ce qui me permet de m’occuper d’un espace plus fondamental, plus grand.
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Corinne

Enseignante de Yoga

je me sens plus à l’aise

Depuis que je suis le programme Yoga Thérapie, je me sens plus à l’aise pour apporter un accompagnement beaucoup plus ciblé à mes élèves de yoga. Et moi, j’ai repris ce que j’avais un peu lâché : une discipline quotidienne et je vois déjà que je gagne en mobilité, en fluidité, en conscience. Il y a une grande générosité de transmission dans ces enseignements.
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Christel

Kinésithérapeute

Ces cours me poussent à l’assiduité

J’ai entamé ce programme pour améliorer mes qualités comme thérapeute et prof de yoga et je me rends compte que c’est aussi une opportunité de me rencontrer moi-même. Le rythme des cours me pousse à l’assiduité.
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Céline

Psychologue en TCC


Je suis très contente

J’ai été formée par Marc en yoga Thérapie il y a 10 ans et je me suis beaucoup servi des outils reçus. Cette année, j’ai ressenti le besoin de me former de nouveau. Le programme de base est le même mais l’expérience de Marc et sa façon d’enseigner m’apportent énormément d’informations complémentaires. Je suis très contente !
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