Subir les changements ou les devancer ?
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Les 5 leviers pour se permettre la liberté ultime
Session consacrée aux aphorismes 1 à 6 du 4ème chapitre.
La liberté de conscience est l’objectif ultime et principal du yoga. Cette première série d’enseignements nous en révèle les outils pour tendre vers cette grande aventure et l’attitude nécessaire de l’Homme libre.
Vous découvrirez :
Condionnements et croyances : l’humain sous influence
Session consacrée aux aphorismes 7 à 14 du 4ème chapitre.
Cette seconde session permet de comprendre les forces qui s’opposent à la liberté de conscience. Vous comprendrez ainsi l’origine de nos conditionnements, de nos croyances et ce qui les ravivent. Transcender nos cicatrices de Vie nécessite la prise en considération de notre nature humaine et de notre état du moment. Vous découvrirez l’importance d’une telle introspection pour sortir de nos vieux schémas et ainsi évoluer vers la liberté de conscience.
Vous découvrirez :
« On ne voit que ce que l’on veut voir » Tout sur le mental et sa mécanique relationnelle au monde
Session consacrée aux aphorismes 15 à 21 du 4ème chapitre.
Le mental est au coeur du Yoga. Le comprendre est important pour toutes personnes en quête de reprise en main du mental. Les rouages du mental sont présentés au travers ces 7 aphorismes.
L’art de ne plus être sous influence et ses conséquences
Session consacrée aux aphorismes 22 à 29 du 4ème chapitre.
Cette session apporte toutes les connaissances nécessaires pour aborder la liberté de conscience et reconnaître ceux qui sont en chemin.
Vous découvrirez :
La liberté ultime et ses conséquences
Session consacrée aux aphorismes 30 à 34 du 4ème chapitre.
Session consacrée aux aphorismes 30 à 34 du 4ème chapitre.
Nous voici à l’étape ultime, à l’explication des grandes conséquences de la liberté de conscience.
Vous découvrirez :
Le processus méditatif selon le Yoga
Session consacrée aux aphorismes 1 à 6 du 3ème chapitre.
L’essentiel de la méditation se trouve dans ces 6 aphorismes. Cette session vous apportera un tout nouveau regard sur la méditation et toute son influence sur notre évolution personnelle.
Vous y découvrirez :
La méditation, la voie vers la transformation du mental
Session consacrée aux aphorismes 7 à 12 du 3ème chapitre.
Dans un premier temps, vous découvrirez la hiérarchie entre les différents outils du Yoga. Vous comprendrez pourquoi la méditation est vue comme supérieure à l’ensemble des outils du Yoga. Dans un second temps, vous verrez le processus évolutif du mental au travers de la méditation.
Vous y découvrirez :
Le processus évolutif de la matière par la méditation
Session consacrée aux aphorismes 13 à 18 du 3ème chapitre.
Tout comme le mental, la matière est sujette à un processus évolutif. Patanjali en décrit le processus et les paramètres à prendre en considération pour influencer la matière. Puis vous découvrirez 3 premières méditations et leurs résultats.
Vous découvrirez :
Sept méditations transformatives
Session consacrée aux aphorismes 19 à 25 du 3ème chapitre.
La méditation ne laisse pas indifférent. Elle transforme réellement et en profondeur. Vous découvrirez 7 objets de méditation et leurs conséquences.
Les astres, le corps et l’âme comme objets de méditation
Session consacrée aux aphorismes 26 à 35 du 3ème chapitre.
L’esprit Yogique est profondément païen comme le démontre l’intérêt de Patanjali pour l’astronomie, le corps humain et l’âme. Cette session est une visite guidée de la relation des anciens à cet ensemble : astres, corps et âme.
Chaque méditation a son lot de conséquences irrémédiables sur le méditant.
Vous découvrirez :
Puissance et mises en garde
Session consacrée aux aphorismes 36 à 43 du 3ème chapitre.
L’évolution humaine que permet la méditation n’est pas sans danger lorsque l’objectif personnel est spirituel. Au delà des premières mises en garde de ce 3ème chapitre, vous découvrirez la puissance sensorielle, physique, digestive et relationnelle que devrait permettre la méditation.
Vous découvrirez :
Les grands potentiels de l’être humain
Session consacrée aux aphorismes 44 à 48 du 3ème chapitre.
Cette session est certainement la plus spectaculaire du 3ème chapitre. Ces 4 aphorismes mettent en lumière l’extraordinaire potentiel de l’humain, de son corps physique et de ses sens.
Vous découvrirez :
Les dangers et les bienfaits ultimes de la méditation
Session consacrée aux aphorismes 49 à 55 du 3ème chapitre.
Au delà des potentiels de l’humain mis en avant dans ce 3ème chapitre, l’objectif n’en reste pas moins la mise en liberté de la vie qui nous traverse. Cette session vous permettra de comprendre l’attitude à avoir face aux résultats de la méditation et des dangers qui les accompagnent.
Vous découvrirez :
3 étapes pour sortir des conflits émotionnels
Session consacrée aux aphorismes 1 à 3 du 2ème chapitre.
Ces 3 premiers aphorismes mettent en avant :
Comprendre et identifier les conflits identitaires profonds
Session consacrée aux aphorismes 4 à 11 du 2ème chapitre
L’humain subit des conflits identitaires profonds qui ont tendance à l’éloigner de son destin. Ces aphorismes mettent en lumière la mécanique des conflits identitaires, véritable enfer sur Terre pour toute personne n’ayant pas le courage de les transcender.
Nous découvrirons comment déceler et désamorcer ces conflits profonds.
Les grandes souffrances et la logique a respecter pour ne plus les subir
Session consacrée aux aphorismes 12 à 16 du 2ème chapitre.
Ces cinq aphorismes insistent sur le champ de mines qu’est la Vie. Tout est éventuelle cause de souffrance. L’anticipation à la souffrance de demain est la clé de notre évolution.
Aphorismes passionnants pour sortir de la victimisation perpétuelle.
Comprendre l’être humain et sa raison d’être
Session consacrée aux aphorismes 17 à 22 du 2ème chapitre.
Nous subissons un manque de distanciation avec nous-même, nous ne sommes plus en mesure de faire la différence entre l’être et l’humain, l’âme et la matière.
Il s’agit d’une véritable confusion permanente.
À travers ces aphorismes, nous découvrirons la présentation de l’humain et de sa raison d’être.
Les deux étapes pour la liberté ultime
Session consacrée aux aphorismes 23 à 28 du 2ème chapitre.
La seule raison d’être du Yoga est la réduction des conflits émotionnels, le déploiement de notre intelligence intuitive et tout le discernement qui en découle.
Ces aphorismes prônent le grand discernement comme moyen ultime pour incarner la Liberté totale.
Nous découvrirons les deux seules étapes vers la liberté et tout le travail à fournir pour les franchir.
10 techniques pour améliorer notre relation aux autres et à soi-même
Session consacrée aux aphorismes 29 à 34 du 2ème chapitre.
La justesse relationnelle aux autres et à soi-même est le premier et principal pilier dans le domaine de la santé globale.
Consciente ou inconsciente, la violence sous-jacente au coeur de nos relations mérite une véritable maîtrise de soi pour être dépassée.
Ces aphorismes mettent en lumière l’ensemble des disciplines relationnelles communément appelées Yama et Niyama.
Nous y découvrirons les notions de non-violence, de vérité non-émotionnelle, de simplicité de vie volontaire, de détox, de contentement, de discipline, d’étude de soi,…
Les clés pour mesurer nos évolutions personnelles
Session consacrée aux aphorismes 35 à 42 du 2ème chapitre.
Nous découvrirons les nombreuses conséquences et les améliorations de vie découlant de la mise en pratique des Yama et des Niyama.
Cette étude permet de faire le point sur notre situation de vie et celle de notre entourage proche.
Elle donne les clés qui permettent de mesurer nos avancées avec nos pratiques de Yoga.
Comment pratiquer la posture pour renforcer le mental
Session consacrée aux aphorismes 43 à 48 du 2ème chapitre.
Cette série d’aphorisme correspond à la suite de la présentation des conséquences des Niyama, relation à soi. Les effets de la discipline, de l’étude de soi et du lâché prise peuvent être mesurés.
Au delà de cette mise au point, nous découvrirons l’art de la maîtrise de la posture, la bonne attitude à avoir avec son corps et les conséquences de la posture selon le Yoga.
Là encore, vous pourrez peser vos avancés et les bénéfices de votre pratique postural à la lumière d’un Yoga authentique.
La respiration profonde et ses effets
Session consacrée aux aphorismes 49 à 55 du 2ème chapitre.
Comprendre le pranayama, une bonne fois pour toute ! Sa logique, sa raison d’être, ses effets profonds.
La reprise en main de notre santé globale ne serait pas complète sans la prise en main de nos sens, véritable fer de lance de la maîtrise des émotions.
Nous découvrirons la mécanique de nos sens et comment sortir de la soumission sensorielle.
Définir le Yoga dans son essence
Session consacrée aux aphorismes 1 à 6 du 1er chapitre.
La grande particularité des 4 premiers sutra est de définir le Yoga dans son essence. L’étude et la compréhension de ces 4 sutra ont toujours été vues comme une étape indispensable à l’intégration de l’oeuvre dans son ensemble.
Vous y découvrirez :
Comprendre les fonctionnements du mental
Session consacrée aux aphorismes 7 à 16 du 1er chapitre.
La raison d’être du Yoga est la reprise en main du mental qui nécessite une bonne compréhension de ses fonctionnements. À travers ces sutra, nous découvrirons en détail l’ensemble des fonctionnements du mental et leur influence sur nos vies.
Nous étudierons également tout ce que nous devrions mettre en oeuvre pour atteindre efficacement la reprise en main du mental.
La discipline pour se libérer
Session consacrée aux aphorismes 17 à 22 du 1er chapitre.
La reprise en main du mental respecte un processus établi. Sa bonne compréhension vous donnera les repères nécessaires pour faire le point sur votre situation personnelle.
Vous y découvrirez :
La place du Divin en Yoga
Session consacrée aux aphorismes 23 à 29 du 1er chapitre.
Cette série de sutra est consacrée à la place du divin en Yoga comme outil majeur vers la reprise en main du mental et la liberté de conscience.
Vous y découvrirez :
Comprendre et surmonter les 9 obstacles de vie
Session consacrée aux aphorismes 30 à 31 du 1er chapitre.
Deux aphorismes pour comprendre les 9 obstacles de vie présents chez toute personne non reliée à son âme et les 4 principaux symptômes qui reflètent cette séparation avec notre identité profonde.
Cette session vous fournira une grille de lecture concrète permettant de mesurer votre santé spirituelle et mentale ainsi que celle de votre entourage.
Les 8 outils pour retrouver le calme mental
Session consacrée aux aphorismes 32 à 39 du 1er chapitre.
Parce que l’abandon au divin, principal outil de reprise en main du mental en Yoga, reste inaccessible à de nombreux être-humain, Patanjali dévoile 8 autres outils majeurs dédiés au calme mental.
Ces sutra mettent en lumière l’importance et la conséquence de nos choix relationnels, de nos décisions de vie, de nos attitudes, de nos sources d’inspiration et de notre qualité de centrage sur notre santé mentale et spirituelle.
Les 4 grands discernements
Session consacrée aux aphorismes 40 à 46 du 1er chapitre.
De cette grande qualité mentale acquise par le biais des outils présentés dans les sutra précédents se révèle un grand discernement à l’égard du monde qui nous entoure.
Vous découvrirez les quatre catégories de discernement allant du concret au subtil.
Cette session vous permettra de faire le point votre état mental et votre degré de discernement du moment.
Comment sortir des vieux schémas de pensée
Session consacrée aux aphorismes 47 à 51 du 1er chapitre.
Cette dernière partie de l’étude du premier chapitre des Yoga Sutra de Patanjali nous révèle tous les aspects de la transformation personnelle, profonde et durable qui découle de la reprise en main du mental et de notre relation au monde sans l’influence des filtres mémoriels, imaginaires et émotionnels.
Vous y découvrirez les conséquences ultimes d’une reprise en main du mental telles que :
